01
Защитите лучшее время
Поставьте сложную задачу в часы, когда у вас больше энергии, отключите уведомления и сообщите команде о периоде фокуса.
02
Не забывайте о восстановлении
Перерывы, еда и завершение рабочего дня — часть устойчивого расписания, а не пустое место в календаре.